منتدى كل العرب

تعارف | صداقات |سياسة | ثورات | كرة قدم | رياضة مصرية وعربية | رياضة عالمية | اسلاميات | فقة | سنة | حديث | مطبخ | ديكور | ازياء | موضة |كروشية | مكياج | رشاقة | نكت | شعر | ادب | صور | فنانات| خواطر | قضايا | بيع | شراء | ايجار | سيارات | شقق |عقارات |
 
الرئيسيةمكتبة الصورس .و .جبحـثقائمة الاعضاءالتسجيلالمجموعاتدخول
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المواضيع الأخيرة
»  مطابخ Acrylic (اسعارنا تناسب جميع المستويات وخامات رائعه)
اليوم في 2:22 am من طرف totoko

» الزى الموحد لرجال الامن والشرطة والحرسات (السلام للتوريدات الفندقية ) 0237490191- 01118689995- 01223182572 )
أمس في 11:46 pm من طرف nanaclever

» افضل شركة يونيفورم مصانع ومراكز الصيانة والشركات فى مصر (التصنيع بمصانعنا ) 01118689995- 01223182572
أمس في 11:11 pm من طرف nanaclever

» يونيفورم ومستلزمات المستشفيات والمراكز الطبية (مصنعون ومصدرون لكل الدول ) 01118689995- 01223182572
أمس في 9:48 pm من طرف nanaclever

» معدات مصانع الاعلاف و خطوط الانتاج من كايرو تريد وكيل شركة يمسا التركية
أمس في 6:15 pm من طرف كايرو تريد

» uniformصور يونيفورم مطابخ ومطاعم و شيفات و ويتر 01118689995
الخميس 22 سبتمبر 2016, 11:57 pm من طرف jako jeko

» uniformاكبر شركة يونيفورم بمصر لجميع التخصصات بالفنادق والمصانع والمستشفيات والشركات 01118689995
الخميس 22 سبتمبر 2016, 11:50 pm من طرف jako jeko

» يونيفورم وزى موحد فنادق ومنتجعات وقرى سياحية وبواخر وفنادق عائمة وبارات (السلام للتوريدات الفندقية 0237490191- 01223182572 – 01126235513
الخميس 22 سبتمبر 2016, 11:50 pm من طرف nanaclever

» مصنع يونيفورم مصانع (افرول شتوى – افرول صيفى – بدلة فنى – بالطو مهندس )
الخميس 22 سبتمبر 2016, 11:48 pm من طرف nanaclever

»  شركة توريد مستلزمات طبية – ديسبوسبل (استخدام مرة واحدة للمستشفيات والمراكز الطبية ) 01118689995
الخميس 22 سبتمبر 2016, 11:41 pm من طرف jako jeko

» مصنع تيشيرت جميع الالوان 01118689995 – 01223182572 – 0237491191
الخميس 22 سبتمبر 2016, 11:29 pm من طرف jako jeko

» مصنع السلام يونيفورم لتوريد الملابس والزى الموحد للمدارس والحضانات وكافة الجهات للاستعلام : 01118689995 – 01223182572 – 0237491191
الخميس 22 سبتمبر 2016, 11:29 pm من طرف nanaclever

» تصنيع وتوريد ارواب التخرج وكاب او القبعة لجميع الجامعات بمصر وكل الدول 01118689995- 01223182572
الخميس 22 سبتمبر 2016, 11:13 pm من طرف jako jeko

» الزى الموحد لرجال الامن والشرطة والحرسات (السلام للتوريدات الفندقية ) 0237490191- 01118689995- 01223182572 ) ز
الخميس 22 سبتمبر 2016, 11:04 pm من طرف nanaclever

» يونيفورم مستشفى (يونيفورم طبى )
الخميس 22 سبتمبر 2016, 11:00 pm من طرف totoko

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
LENA
 
ابو العيال
 
ابو عاصم
 
فاروق السيد سيف
 
ايمى
 
قطرى وافتخر
 
على حسن عبد العليم
 
ابوشادى
 
sheto
 
القيصر
 
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 12 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 12 زائر :: 1 روبوت الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 506 بتاريخ الأربعاء 02 مارس 2011, 11:12 am
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 32849 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو nanaclever فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 22787 مساهمة في هذا المنتدى في 10007 موضوع
سحابة الكلمات الدلالية
هندي هندية امير اغراء الحب مسلسل الذئاب مباشرة للكبار ممنوع الافلام فساتين عربية ممنوعة عربى العرض مشاهدة فيلم تحميل مباشر هندى افلام أفلام حمام ذئاب الفيلم
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأكثر نشاطاً
أثبت حــضـــــــــــورك ...أشراف ابو عاصــــــــم
مدرسة الحزن
إضحـــك مع الشـــعب المصـــرى ودمـــه الخفـــــيف الرجاء التواصل من الجميع
المقابله الثامنة....... ابو شادي معنا تحت الاضواء
مدرسة الفرح
لكل من يجد فى نفسه المقدره على الاشراف فليتقدم ..اشراف ابو عاصم
المقابلة السابعة مع الأخ ابو عاصم معنا تحت الأضواء
مدرسة حب الله
امتحانات وزارة الصحه الاماراتيه للصيادلة............
المقابله الرابعه مع الاخت ملاك العرب ايمي


شاطر | 
 

 أختي المسلمة 10 نصائح لتنظيم وقتك في رمضان

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
فاروق السيد سيف
king
king


العضو الذهــبي

مشرف المنتدى الاسلامى
ذكر عدد الرسائل : 1387
العمر : 53
العمل/الترفيه : رئيس قطاع بمصانع أعلاف بشركة خاصة
تاريخ التسجيل : 01/09/2011

مُساهمةموضوع: أختي المسلمة 10 نصائح لتنظيم وقتك في رمضان   الخميس 02 أغسطس 2012, 5:23 am














شهر‏ ‏رمضان‏ ‏الكريم‏ ‏فرصة‏ ‏من‏ ‏الله‏ ‏يمنحها‏ ‏لنا‏
‏لتحقيق‏ ‏الكثير‏ ‏من‏ ‏الفوائد‏ ‏الروحية‏ ‏والصحية‏, ‏ومع‏ ‏قدوم‏ ‏هذا‏
‏الشهر‏ ‏الفضيل‏ ‏تتضاعف‏ ‏الأعباء‏ ‏علي‏ ‏المرأة‏, ‏خاصة‏ ‏العاملة‏
‏والتي‏ ‏ينشغل‏ ‏كل‏ ‏وقتها‏ ‏ما‏ ‏بين‏ ‏عملها‏ ‏ومحاولة‏ ‏شراء‏
‏الطعام‏ ‏وإعداده‏ ‏ومتابعة‏ ‏متطلبات‏ ‏الأسرة‏




‏إلي‏ ‏جانب‏ ‏أمور‏ ‏كثيرة‏ ‏أخري‏ ‏فضلا‏ ‏عن‏ ‏محاولتها‏
‏استغلال‏ ‏الشهر‏ ‏الكريم‏ ‏في‏ ‏التقرب‏ ‏إلي‏ ‏الله‏ ‏ويمر‏ ‏اليوم‏
‏سريعا‏ ‏فهي‏ ‏تحتاج‏ ‏عدة‏ ‏ساعات‏ ‏أكثر‏ ‏من‏ ‏ساعات‏ ‏اليوم‏ ‏نفسه‏
‏لتستطيع‏ ‏تأدية‏ ‏المهام‏ ‏المطلوبة‏.‏




د‏.‏كريم‏ ‏الشاذلي‏ ‏خبير‏ ‏التنمية‏ ‏والموارد‏ ‏البشرية‏
‏ينصحك‏ ‏بعدة‏ ‏نصائح‏ ‏تضمن‏ ‏لك‏ ‏التوازن‏ ‏بين‏ ‏القيام‏ ‏بأعباء‏
‏الأسرة‏ ‏والعبادة‏ ‏الروحية‏:‏


‏1- ‏المرأة‏ ‏الذكية‏ ‏هي‏ ‏التي‏ ‏تدخل‏ ‏رمضان‏ ‏ولديها‏ ‏خطة‏
‏واضحة‏ ‏تعمل‏ ‏علي‏ ‏تحقيقها‏, ‏ولا‏ ‏تسمح‏ ‏للظروف‏ ‏أو‏ ‏الزخم‏
‏الإلامي‏ ‏بتحييدها‏ ‏عن‏ ‏هدفها‏, ‏ذلك‏ ‏أن‏ ‏كل‏ ‏هذه‏ ‏الأشياء‏
‏الملسلية‏ ‏كالبرامج‏ ‏والمسلسلات‏ ‏يمكن‏ ‏تعويضها‏ ‏بعد‏ ‏انقضاء‏ ‏شهر‏
‏العبادة‏.‏


‏2- ‏الإدارة‏ ‏الجيدة‏ ‏للأولويات‏ ‏أمر‏ ‏مهم‏, ‏سواء‏ ‏كانت‏
‏امرأة‏ ‏عاملة‏ ‏أو‏ ‏سيدة‏ ‏منزل‏ ‏فإن‏ ‏لم‏ ‏تستطيعي‏ ‏السيطرة‏ ‏علي‏
‏دقائق‏ ‏وساعات‏ ‏يومك‏ ‏فستشعري‏ ‏بإحباط‏ ‏كبير‏ ‏تجاه‏ ‏الفوضي‏ ‏التي‏
‏ستقضي‏ ‏علي‏ ‏استمتاعك‏ ‏بهذا‏ ‏الشهر‏ ‏الكريم‏, ‏فاجعلي‏ ‏أولوية‏
‏اهتماماتك‏ ‏العبادة‏ ‏والتقرب‏ ‏إلي‏ ‏الله‏.‏


‏3- ‏لا‏ ‏تضطربي‏ ‏من‏ ‏كثرة‏ ‏المهام‏, ‏وتأكدي‏ ‏أن‏ ‏مفهوم‏
‏العبادة‏ ‏يشمل‏ ‏كل‏ ‏عمل‏ ‏تؤدينه‏ ‏بإتقان‏ ‏سواء‏ ‏داخل‏ ‏أو‏ ‏خارج‏
‏المنزل‏ ‏فهذا‏ ‏الشهر‏ ‏الكريم‏ ‏للعبادة‏ ‏والعمل‏ ‏ولا‏ ‏يصح‏ ‏أن‏
‏يصبح‏ ‏أشبه‏ ‏بإجازة‏ ‏مقننة‏, ‏فذلك‏ ‏ما‏ ‏لا‏ ‏يرضاه‏ ‏الله‏.‏


‏4- ‏المشاركة‏ ‏المنزلية‏ ‏أمر‏ ‏مهم‏ ‏في‏ ‏الحياة‏ ‏الزوجية‏
‏بشكل‏ ‏عام‏, ‏وفي‏ ‏شهر‏ ‏رمضان‏ ‏بشكل‏ ‏خاص‏, ‏من‏ ‏الأهمية‏ ‏أن‏
‏تشركي‏ ‏زوجك‏ ‏وأبناءك‏ ‏معك‏ ‏فيما‏ ‏تقومين‏ ‏به‏, ‏وأن‏ ‏يقوم‏ ‏كل‏
‏شخص‏ ‏بجانب‏ ‏بسيط‏ ‏من‏ ‏جدول‏ ‏المهام‏ ‏الذي‏ ‏يثقل‏ ‏كاهلك‏ ‏وذلك‏
‏سيخفف‏ ‏من‏ ‏الجهد‏ ‏والإرهاق‏ ‏من‏ ‏جهة‏, ‏وسيزيد‏ ‏من‏ ‏التواصل‏
‏الوجداني‏ ‏والعاطفي‏ ‏بين‏ ‏أفراد‏ ‏الأسرة‏ ‏من‏ ‏جهة‏ ‏أخري‏, ‏مثل‏
‏أن‏ ‏يقوم‏ ‏كل‏ ‏فرد‏ ‏بترتيب‏ ‏غرفته‏, ‏والمساعدة‏ ‏في‏ ‏تجهيز‏
‏وتنظيف‏ ‏سفرة‏ ‏الطعام‏, ‏وذلك‏ ‏سيساعد‏ ‏في‏ ‏أن‏ ‏تقبضي‏ ‏علي‏ ‏أحد‏
‏لصوص‏ ‏الوقت‏ ‏الذي‏ ‏يأخذ‏ ‏منك‏ ‏ساعات‏ ‏في‏ ‏القيام‏ ‏به‏.‏


‏5- ‏الاستمتاع‏ ‏والترفيه‏ ‏أمران‏ ‏مطلوبان‏ ‏فهذا‏ ‏الشهر‏ ‏له‏
‏طابع‏ ‏كرنفالي‏ ‏مبهج‏, ‏فالتزاور‏ ‏والتواصل‏ ‏العائلي‏ ‏شيء‏ ‏جميل‏
‏وطيب‏ ‏ولكن‏ ‏بالقدر‏ ‏المناسب‏, ‏الذي‏ ‏لا‏ ‏يأخذ‏ ‏من‏ ‏جدول‏ ‏مهامج‏
‏وأولوياتك‏, ‏ولا‏ ‏يسبب‏ ‏لهم‏ ‏إزعاجا‏ ‏أو‏ ‏يتضارب‏ ‏مع‏ ‏مشاغلهم‏
‏الخاصة‏.‏


‏6- ‏الوقت‏ ‏هو‏ ‏قضية‏ ‏هذا‏ ‏الشهر‏, ‏وعلي‏ ‏المرأة‏ ‏أن‏
‏تستخدم‏ ‏أساليب‏ ‏بسيطة‏ ‏توفر‏ ‏لها‏ ‏ساعات‏ ‏تستطيع‏ ‏أن‏ ‏تستثمرها‏
‏خلال‏ ‏اليوم‏, ‏كتجهيز‏ ‏الخضراوات‏ ‏بكميات‏ ‏وحفظها‏ ‏بطريقة‏ ‏سليمة‏
‏في‏ ‏الثلاجة‏, ‏وتوفير‏ ‏كل‏ ‏ما‏ ‏قد‏ ‏تحتاجينه‏ ‏ويستهلك‏ ‏منك‏
‏وقتا‏ ‏في‏ ‏التسوق‏ ‏أو‏ ‏التجهيز‏.‏


‏7- ‏حاولي‏ ‏ألا‏ ‏تجهدي‏ ‏نفسك‏ ‏بشكل‏ ‏مبالغ‏ ‏فيه‏ ‏وحافظي‏
‏علي‏ ‏عدد‏ ‏ساعات‏ ‏نومك‏ ‏من‏ 4 ‏إلي‏ 6 ‏ساعات‏ ‏يوميا‏ ‏مع‏ ‏أخذ‏
‏قيلولة‏ ‏قصيرة‏ ‏عند‏ ‏عودتك‏ ‏من‏ ‏العمل‏ ‏لتستطيعي‏ ‏مواصلة‏ ‏مهامك‏
‏علي‏ ‏مدار‏ ‏اليوم‏, ‏وأيضا‏ ‏حتي‏ ‏لا‏ ‏يحدث‏ ‏خلل‏ ‏في‏ ‏نظام‏ ‏نومك‏
‏بعد‏ ‏انقضاء‏ ‏الشهر‏ ‏الفضيل‏.‏


‏8- ‏قومي‏ ‏بتجهيز‏ ‏طعام‏ ‏الإفطار‏ ‏ليلا‏ ‏لليوم‏ ‏التالي‏
‏ليخفف‏ ‏عنك‏ ‏ويسرع‏ ‏من‏ ‏إعدادك‏ ‏لهذه‏ ‏الوجبة‏ ‏ومن‏ ‏الأفضل‏ ‏وضع‏
‏جدول‏ ‏غذائي‏ ‏منظم‏ ‏لأن‏ ‏كثرة‏ ‏المأكولات‏ ‏لا‏ ‏تفيد‏ ‏ويكون‏
‏ذلك‏ ‏من‏ ‏خلال‏ ‏تقسيم‏ ‏أصناف‏ ‏الأطعمة‏ ‏المفيدة‏ ‏علي‏ ‏مدار‏
‏أيام‏ ‏الأسبوع‏ ‏وبهذا‏ ‏تبتعدين‏ ‏عن‏ ‏الإسراف‏ ‏في‏ ‏الطعام‏ ‏والذي‏
‏يمكن‏ ‏أن‏ ‏يؤدي‏ ‏إلي‏ ‏مضار‏ ‏صحية‏ ‏غير‏ ‏مرغوبة‏, ‏خاصة‏ ‏أن‏ ‏من‏
‏إحدي‏ ‏فوائد‏ ‏الشهر‏ ‏الفضيل‏ ‏معالجة‏ ‏الجسم‏ ‏وتنقيته‏ ‏من‏ ‏السموم‏
‏التي‏ ‏يمتلئ‏ ‏بها‏ ‏نتيجة‏ ‏لتناول‏ ‏الأطعمة‏ ‏بشكل‏ ‏غير‏ ‏سليم‏
‏فضلا‏ ‏عن‏ ‏ترشيد‏ ‏الاستهلاك‏ ‏وتقليل‏ ‏المصاريف‏.‏


‏9- ‏قومي‏ ‏بقراءة‏ ‏القرآن‏ ‏والذكر‏ ‏في‏ ‏جميع‏ ‏الأوقات‏
‏المتاحة‏ ‏لديك‏ ‏أثناء‏ ‏ركوبك‏ ‏المواصلات‏ ‏وإعدادك‏ ‏الطعام‏ ‏وطهوك‏
‏له‏.‏


‏10- ‏تذكري‏ ‏أن‏ ‏المحافظة‏ ‏علي‏ ‏النظام‏ ‏وبناء‏ ‏علاقات‏
‏طيبة‏ ‏مع‏ ‏كل‏ ‏من‏ ‏حولك‏ ‏سواء‏ ‏في‏ ‏البيت‏ ‏أو‏ ‏العمل‏ ‏مع‏
‏الأهل‏ ‏والأصدقاء‏ ‏الذين‏ ‏سيكونون‏ ‏خير‏ ‏عون‏ ‏لك‏ ‏إذا‏ ‏كنت‏ ‏في‏
‏حاجة‏ ‏لهم‏ ‏ستساعدك‏ ‏علي‏ ‏التخلص‏ ‏من‏ ‏الأوقات‏ ‏الصعبة‏
‏وتجنبها‏.‏



 الموضوع الأصلي : أختي المسلمة 10 نصائح لتنظيم وقتك في رمضان  المصدر : منتدى كل العرب

Share

 الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 

أختي المسلمة 10 نصائح لتنظيم وقتك في رمضان

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى كل العرب :: المنتــــــدى الاســلامــى الــعــام :: الخـيمة الرمضـانية والاخبار الاسلامية-
© phpBB | Ahlamontada.com | منتدى مجاني للدعم و المساعدة | إتصل بنا | التبليغ عن محتوى مخالف | الحصول على مدونة مجانية