منتدى كل العرب

تعارف | صداقات |سياسة | ثورات | كرة قدم | رياضة مصرية وعربية | رياضة عالمية | اسلاميات | فقة | سنة | حديث | مطبخ | ديكور | ازياء | موضة |كروشية | مكياج | رشاقة | نكت | شعر | ادب | صور | فنانات| خواطر | قضايا | بيع | شراء | ايجار | سيارات | شقق |عقارات |
 
الرئيسيةمكتبة الصورالمنشوراتس .و .جبحـثالأعضاءالتسجيلالمجموعاتدخول
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المواضيع الأخيرة
» (3A) اكبر شركة لتصنيع اليونيفورم01200561116 – 0233354889بأفضل الخامات
اليوم في 8:50 pm من طرف jako jeko

» Uniform السلام للمصانع وشركات البترول 01118689995_37490191
اليوم في 6:04 pm من طرف nanaclever

» سباك بالرياض اعمال سباكة كشف تسربات بالرياض 0509502506
اليوم في 4:08 am من طرف شوشو محمود محمد

» نظافة العقارات وتشمل السلالم - الاسانسير - الشبابيك -المداخل
اليوم في 4:07 am من طرف شوشو محمود محمد

» شركة تسليك مجاري بالرياض 0509502506
اليوم في 4:05 am من طرف شوشو محمود محمد

» سباك بالرياض كشف تسربات بالرياض تسليك مجاري 0509502506
اليوم في 4:00 am من طرف شوشو محمود محمد

» يونيفورم لمعد الطعام _ الويتر _ للمطاعم 01118689995
أمس في 11:46 pm من طرف nanaclever

» معرض السلام لملابس المصانع وشركات الصيانة باسعار مناسبة 37490191
أمس في 9:52 pm من طرف nanaclever

» زى التمريضHospitals فى شركة السلام لتوريد الزى الخاص بالمستشفيات
أمس في 8:03 pm من طرف nanaclever

» مصنع ومصدر يونيفورم بمواصفات حسب طلب العميل بأسعار منافسة وجودة عالية . 012231825
أمس في 6:04 pm من طرف nanaclever

» شركة تنظيف شقق بالمدينة المنورة
أمس في 12:38 am من طرف dina22

» سعر روب التخرجGraduatioو الكابات والاوشحة01118689995–01223182572
الثلاثاء 21 نوفمبر 2017, 11:29 pm من طرف jako jeko

» محلات بيع ملابس المستشفيات_المصانع_الشركات_المطاعم_الامن01223182572
الثلاثاء 21 نوفمبر 2017, 11:22 pm من طرف jako jeko

» _زى التمريضHospitals فى شركة السلام لتوريد الزى الخاص بالمستشفيات
الثلاثاء 21 نوفمبر 2017, 11:11 pm من طرف nanaclever

» اسعار اروب التخرجGraduationو الكابات و الاوشحه01003358542–01200561116–0233354889
الثلاثاء 21 نوفمبر 2017, 9:36 pm من طرف jako jeko

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
LENA
 
ابو العيال
 
ابو عاصم
 
فاروق السيد سيف
 
ايمى
 
قطرى وافتخر
 
على حسن عبد العليم
 
ابوشادى
 
jako jeko
 
sheto
 
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 22 عُضو متصل حالياً :: 2 عُضو, 0 عُضو مُختفي و 20 زائر :: 2 عناكب الفهرسة في محركات البحث

jako jeko, nanaclever

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 506 بتاريخ الأربعاء 02 مارس 2011, 11:12 am
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 32859 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو Alboldozer فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 24582 مساهمة في هذا المنتدى في 11782 موضوع
سحابة الكلمات الدلالية
شركة تنظيف
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأكثر نشاطاً
أثبت حــضـــــــــــورك ...أشراف ابو عاصــــــــم
مدرسة الحزن
إضحـــك مع الشـــعب المصـــرى ودمـــه الخفـــــيف الرجاء التواصل من الجميع
المقابله الثامنة....... ابو شادي معنا تحت الاضواء
مدرسة الفرح
لكل من يجد فى نفسه المقدره على الاشراف فليتقدم ..اشراف ابو عاصم
المقابلة السابعة مع الأخ ابو عاصم معنا تحت الأضواء
مدرسة حب الله
امتحانات وزارة الصحه الاماراتيه للصيادلة............
المقابله الرابعه مع الاخت ملاك العرب ايمي


شاطر | 
 

 أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ..!!

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
فاروق السيد سيف
king
king
avatar

العضو الذهــبي

مشرف المنتدى الاسلامى
ذكر عدد الرسائل : 1387
العمر : 54
العمل/الترفيه : رئيس قطاع بمصانع أعلاف بشركة خاصة
تاريخ التسجيل : 01/09/2011

مُساهمةموضوع: أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ..!!   الإثنين 23 يناير 2012, 1:06 am





1) عدم تناول وجبة الإفطار
حيث لوحظ أن الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. وهذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.
2) الإفراط في تناول الأكل.
الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية .
3) التدخين
يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.
4) كثرة تناول السكريات
كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.
5) تلوث الهواء
الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.

6) الأرق ( قلة النوم)
النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.
7) تغطية الرأس أثناء النوم
النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.
Cool القيام بأعمال أثناء المرض
العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.
9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير
التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.
10) ندرة الحديث مع الآخرين
الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ.



 الموضوع الأصلي : أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ..!!  المصدر : منتدى كل العرب

Share

 الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 

أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ..!!

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى كل العرب :: المنتــــــدى الاســلامــى الــعــام :: المكتبة الاسلامية العامة-
© phpBB | Ahlamontada.com | منتدى مجاني للدعم و المساعدة | إتصل بنا | التبليغ عن محتوى مخالف | انشئ مدونتك الخاصة